מה זה CBT? טיפול קוגניטיבי התנהגותי זהו טיפול במחשבות שליליות, פוביות, מצבי רוח ירודים, עייפות, דיכאון, חוסר פוקוס, ופאניקה. שינוי באמצעות CBT מספק יכולות עוצמתיות לשינוי מערכת הסקת המסקנות שבנו, ושינוי דפוסים המעכבים את מטרותינו ומונעים מאתנו שקט. לאיזה גיל הטיפול רלוונטי? שיטת הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי מומלצת למתבגרים, לילדים, לבוגרים, לאמיתו של דבר לכל מי…
צור קשר עם רחל מנור שטילמן
"כולנו צריכות לפעמים לעצור את המערבולת, לרדת רגע מהקרוסלה של השגרה ולתת לעצמנו מתנה. חיזוק הפנים שלנו הוא זכות ולא מותרות ויש להיות קשובים אליו ולהזין את עצמנו בכוחות על מנת שנוכל להיות אימהות טובות יותר, בנות טובות יותר, אחיות טובות יותר, חברות טובות יותר, בנות זוג טובות יותר, ממוקדות יותר בעבודה ובעשייה שלנו ובכל סוג של נתינה. טיפול רגישי המקנה לנו את המקום להשקיע בעצמנו ומחיה את החיבור לעצמנו."
מבוא הגפן 26, ינוב, 4282500 טלפון: 053-3341139 מייל: info@cbt.shamaimbaaretz.co.il