מה זה CBT? טיפול קוגניטיבי התנהגותי זהו טיפול במחשבות שליליות, פוביות, מצבי רוח ירודים, עייפות, דיכאון, חוסר פוקוס, ופאניקה. שינוי באמצעות CBT מספק יכולות עוצמתיות לשינוי מערכת הסקת המסקנות שבנו, ושינוי דפוסים המעכבים את מטרותינו ומונעים מאתנו שקט. לאיזה גיל…
צור קשר עם רחל
"כולנו צריכות לפעמים לעצור את המערבולת, לרדת רגע מהקרוסלה של השגרה ולתת לעצמנו מתנה. חיזוק הפנים שלנו הוא זכות ולא מותרות ויש להיות קשובים אליו ולהזין את עצמנו בכוחות על מנת שנוכל להיות אימהות טובות יותר, בנות טובות יותר, אחיות טובות יותר, חברות טובות יותר, בנות זוג טובות יותר, ממוקדות יותר בעבודה ובעשייה שלנו ובכל סוג של נתינה. טיפול רגישי המקנה לנו את המקום להשקיע בעצמנו ומחיה את החיבור לעצמנו."
ישראל
טלפון: 555-5555555 מייל: info@cbt.shamaimbaaretz.co.il