מה זה CBT Archives - מטפלת CBT https://cbt.shamaimbaaretz.co.il/category/מה-זה-cbt/ מטפלת רגשית - רחל Mon, 08 Jan 2024 11:41:53 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.3 https://cbt.shamaimbaaretz.co.il/wp-content/uploads/2018/02/מטפלת-רגשית.png מה זה CBT Archives - מטפלת CBT https://cbt.shamaimbaaretz.co.il/category/מה-זה-cbt/ 32 32 מה זה CBT https://cbt.shamaimbaaretz.co.il/%d7%9e%d7%94-%d7%96%d7%94-cbt/ https://cbt.shamaimbaaretz.co.il/%d7%9e%d7%94-%d7%96%d7%94-cbt/#respond Tue, 30 Jan 2018 20:50:38 +0000 https://cbt.shamaimbaaretz.co.il/?p=16 מה זה CBT? טיפול קוגניטיבי התנהגותי זהו טיפול במחשבות שליליות, פוביות, מצבי רוח ירודים, עייפות, דיכאון, חוסר פוקוס, ופאניקה. שינוי באמצעות CBT מספק יכולות עוצמתיות לשינוי מערכת הסקת המסקנות שבנו, ושינוי דפוסים המעכבים את מטרותינו ומונעים מאתנו שקט.
לאיזה גיל הטיפול רלוונטי?
שיטת הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי מומלצת למתבגרים, לילדים, לבוגרים, לאמיתו של דבר לכל מי שחפץ להתחיל מפנה חיובי בחייו ועם רצון לבנות שינוי בנתיבו. בהמון אירועים יוצא כי החרדה מונעת מאיתנו לנוע קדימה. דאגה מוגזמת עם פחד…

The post מה זה CBT appeared first on מטפלת CBT.

]]> https://cbt.shamaimbaaretz.co.il/%d7%9e%d7%94-%d7%96%d7%94-cbt/feed/ 0