טיפול בחרדות הוא טיפול בתחושת הפחד או הלחץ שעולים בנו "ללא שליטה". במה מטפלים? טיפול בחרדות הוא טיפול גם באמונת הבסיס הגורמת לחרדה, גם בטריגרים, סיטואציות, המפעילות אותה, וגם בתחושות הפיזיות הנלוות למצב, במידה ויש. טיפול בחרדות יכול לשפר משמעותית את איכות החיים ולהחזיר את האדם למצב של איזון, שינה טובה, ושקט נפשי. טיפול בחרדות cbt השיטה המרכזיות כיום לטיפול בחרדות היינה, שיטת הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי המתאים לטיפול בחרדות, פוביות, חוסר מצב רוח,  עייפות, דיכאון, חוסר מיקוד, ותסמינים…