אני כל הזמן בלחץ

לחץ נפשי
מתח

לחץ נפשי

לחץ נפשי סיבות ודרכי טיפול. לחץ נפשי נגרם כתוצאה מהצורה בה אנו מפרשים ומגיבים למצבי לחץ. בטיפול CBT ישנה מניפה מגוונת של כלים לטיפול בלחץ נפשי. טיפול בלחץ נפשי הוא חשוב וקריטי לאושרנו, לחץ נפשי הופך אדם לעייף, טרוד, אולי עצבני, אולי אף חולה ובעיקר בידיעה או אי ידיעה פוגע בתפקוד ובתקשורת שלנו מול עצמנו מול הסביבה. לחץ נפשי הוא גורם מפריע החוזר להופיע אצל רובנו, תופעת הלחץ היא שכיחה בעיקר ב"עולם המודרני", קריירה, משפחה, הורים, ילדים, הספקים,…
Call Now Button