Menu

תגית: איך מתמודדים עם לחץ

לחץ נפשי

לחץ נפשי

מרץ 19, 2017

לחץ נפשי סיבות ודרכי טיפול. לחץ נפשי נגרם כתוצאה מהצורה בה אנו מפרשים ומגיבים למצבי לחץ. בטיפול CBT ישנה מניפה מגוונת של כלים לטיפול בלחץ נפשי. טיפול בלחץ נפשי הוא חשוב וקריטי לאושרנו, לחץ נפשי הופך אדם לעייף, טרוד, אולי עצבני, אולי אף חולה ובעיקר בידיעה או אי ידיעה פוגע בתפקוד ובתקשורת שלנו מול עצמנו […]

מתח