טיפול CBT

טיפול CBT

טיפול CBT הינו טיפול קוגניטיבי התנהגותי. תהליך המתמקד במחשבות שליליות, חוסר מצב רוח, דכדוך, בהלה, התקפי חרדה ותסמינים גופניים הנלווים לה, חוסר חשק, חוסר מיקוד. שינוי באמצעות טיפול CBT מספק יכולות משמעותיות לשבירת מערכת הסקת המסקנות ודרכי התנהגות החוסמים את האדם ומונעים איזון ורוגע. השאלה הינה האם ההרגשות והמחשבות השליליות מקשים עלינו? ממעיטים לאורך זמן מהשקט הפנימי או פוגעים בתפקוד..

המשך

טיפולים

טיפול תפיסתי התנהגותי זהו טיפול במחשבות שליליות, פוביות, מצבי רוח ירודים, מוטיבציה ירודה, דיכאון, חוסר פוקוס, ופאניקה.

  • מטפלת CBT – רחל מנור שטילמן

    מטפלת CBT. תהליך טיפולי המתמקד בחוסר מצב רוח, פחדים, חרדה, דיכאון ועוד.. יכולות חזקות לשינוי דרך ההתנהלות, ומערכת החשיבה, המעכבים אותנו ומונעים מאתנו איזון….

  • טיפול רגשי בילדים דרך CBT

    טיפול רגשי לילדים הוא דבר משמעותי וחשוב בחיי הילד העובר אותו. "בעיות רגשיות" הן מאוד כלליות ומכילות בתוכן הרבה סוגים של הפרעות ורמות קושי שונות…

  • טיפול בדיכאון

    טיפול בדיכאון ללא תרופות הוא אפשרי וקיים! על ידי טיפול CBT ניתן להגיע לתוצאות מדהימות. הטיפול נותן כלים חזקים להתמודדות וריפוי, והשינוי הוא בשורש ההפרעה…

  • מתח נפשי

    מתח נפשי הוא דבר הנוטה להתגבר ולהשתלט על חיינו, הוא דבר נפוץ המלווה במועקה, לפעמים אנו שמים אליו לב רק כשהוא כבר חוגג בנו. חשוב לדעת שיש דרכים להילחם בו …

יעוץ ראשוני בטלפון חינם
טיפול רגשי בילדים

מטפלת CBT רחל מנור שטילמן

אמא. יוצרת. מטפלת CBTמטפלת בפסיכותרפיה במגוון שיטות ומטפלת Cbt בעצימות נמוכה. מאמינה בדרך המשלבת טיפול מחשבתי, רגשי, ומעשי. בוחרת את דרך הטיפול המתאימה ספציפית למטופל שמולי. מטפלת בחרדות, מצבי רוח ירודים, פוביות, דיכאון ועוד. מתמחה בהפחתת מצבי לחץ, שיפור תקשורת בין אישית וקשיים רגשיים.

צור קשר

טיפול תפיסתי התנהגותי

הטיפול בונה את התחושת ערך, מפחית מחשבות שליליות ומפנה מקום למטופל ללמוד את העכבות המעיקות ולשנות אותן..

מה זה CBT

מה זה CBT

מה זה CBT? טיפול קוגניטיבי התנהגותי זהו טיפול במחשבות שליליות, פוביות, מצבי רוח ירודים, עייפות, דיכאון, חוסר...

מאמרים

מאמרים על מגוון סוגי טיפולים המאפשרים לכל אחד להכיר את עצמו ולתפקד עם כל יכולותיו שעד היום לא מומשו

טיפול בחרדות

טיפול בחרדות הוא טיפול בתחושת הפחד או הלחץ שעולים בנו "ללא שליטה". במה מטפלים? טיפול בחרדות הוא טיפול גם...

מה זה טיפול רגשי?

טיפול רגשי נועד לחיזוק עצמי, להעצמת החיבור אל הרצונות והצרכים שלך.

לתאום פגישות בסקייפ לתאום פגישות בקליניקה

צור קשר

רחל מנור שטילמן - פסיכותרפיסטית | מטפלת CBT | מטפלת רגשית במגוון שיטות

צור קשר עם רחל מנור שטילמן

"כולנו צריכות לפעמים לעצור את המערבולת, לרדת רגע מהקרוסלה של השגרה ולתת לעצמנו מתנה. חיזוק הפנים שלנו הוא זכות ולא מותרות ויש להיות קשובים אליו ולהזין את עצמנו בכוחות על מנת שנוכל להיות אימהות טובות יותר, בנות טובות יותר, אחיות טובות יותר, חברות טובות יותר, בנות זוג טובות יותר, ממוקדות יותר בעבודה ובעשייה שלנו ובכל סוג של נתינה. טיפול רגישי המקנה לנו את המקום להשקיע בעצמנו ומחיה את החיבור לעצמנו."

מבוא הגפן 26, ינוב, 4282500
טלפון: 053-3341139
 
שינוי גודל גופנים